Стіл + стілець = здорова дитина.

 Як підібрати робочий стіл і стілець для дитини, щоб процес навчання приносив не тільки задоволення, але також гарантував хороше здоров'я і правильну поставу? У цій статті подано рекомендації про те, як підібрати оптимальний робочий стіл і стілець (парту) для вашої дитини. Якою повинна бути висота письмового столу і стільця, їх співвідношення та функціональні характеристики.

Письмовий стіл, парта - це перший "соціальний" предмет інтер'єру вашої дитини. Тут він навчається, концентрує свою увагу і розумові сили. Але в цих процесах може забуватися фізична сторона: постава (відразу читайте, дихання), зір, м'язовий тонус. А це нас не влаштовує. Ми хочемо, щоб навчання нашого дитя проходила у здоров'ї і радості. Тому перше робоче місце повинно стати анатомічним і психологічним "едемом" для юного учня.

Для цього варто заглибитися в правильні пропорції та співвідношення.

1. Стілець.

Высота стула подбирается так, чтобы предплечья ребенка без напряжения лежали на столе. Между бедром и туловищем должно быть 100° -110°, чтобы тазобедренный сустав находился чуть выше коленного сустава. Плоскость сиденья должна идти по касательной низа коленной чашечки, а ступни полностью контактировать с полом или специальной подставкой. Нижняя часть голени не должна пережиматься краем сиденья. При прямой посадке спина упирается в спинку стула под лопатками. Важно также, чтобы форма спинки поддерживала поясничный отдел позвоночника. Сиденье - несильно жесткое и несильно мягкое, но лучше жестче, чем мягче.

2. Стол

Идеальным решением станет парта с наклоняемой столешницей (рисование: 0 - 5°, письмо: около 15°, чтение: около 30°). Так или иначе, рекомендуемая глубина стола: 60–80 см, а оптимальная ширина: 120–160 см. Хорошо, если стол сможет регулироваться и по высоте по мере роста ребенка. Высота стола должна соответствовать его росту и обязательно сочетаться с высотой стула. Без долгих измерений это проверяется просто. Ребенок садится боком к столу и свободно опускает руки вдоль туловища. Затем сгибает их под прямым углом. В таком положении концы локтей должны оставаться на 2-3 см ниже плоскости столешницы. Второй проверочный вариант: плоскость столешницы должна находиться на уровне солнечного сплетения в сидячем положении ребенка. Если он поставит локоть на стол и посмотрит вперед, кончик большого пальца будет расположен примерно на уровне его глаз.

А вот и статистика оптимальности.

Если на столе будет находиться монитор, то экран должен находиться не менее, чем в 50-70 см от сидящего, а взгляд падать под углом 30° относительно воображаемой линии горизонта.
 

Сподіваємося, що ці рекомендації допоможуть вам створити комфортні умови для маленького дослідника і творця. А меблеве ательє Амадо допоможе вам підібрати найкращу дитячу парту, письмовий стіл та стілець для вашої дитини.